投篮姿势之所以被要求是因为正确的投篮姿势不光看上去美观舒展，投篮的人在这么好的节奏之下也更容易进球！

有人说，不要强调投篮姿势，能进球就行，当然，练多了谁都会准，国内外有很多姿势古怪但投篮很准的人，但区别就是你是想打90分还是想打95分，好的投篮姿势会让你投篮更上一个台阶。
还有，投篮姿势不光是为了动作舒展投篮更精准，从接球到持球在到出手，每一个动作都是有意义的，如果细节处理的不好，被人断球或者被人封盖，又或者连出手的机会都没有就很正常了，高水平运动员和普通运动员的区别就在于细节！


谈到女子篮球，现在女子越来越趋于男子化，不光是篮球，其他体育项目也是，所以不存在男女的区别，看现在国内外的很多优秀女子篮球运动员的投篮动作都很男子化，尤其越年轻的运动员越是如此！
比如我们国家的女篮队长苗立杰，他的动作就很男性化，投篮精准！



再谈谈踩线的问题，还是刚才说的细节，从接球到投篮，细节一定要处理得很好：
摆脱之后接球同时完成转身，脚尖指向篮筐，双脚与肩同宽前后开立，身体为半蹲状态，球持在胸前（左右方向就要看自己的投篮手了），这就是“三威胁”的投篮动作！可以投篮，可以突破，同样可以传球，让防守队员不好防守，这样投篮就不会需要调整了！

还有你说踩线，我们还是没养成好的习惯和动作，所以才会在乎这些，其实通过系统的训练完全可以不用在乎这些。
还有我们投篮一个很不好的习惯，尤其我们国家现在的运动员“一站，二看，三投”！浪费时间，破坏节奏！
还是平时训练的时候没有养成好的习惯，对自己要求不严格，碰上高水平的对手就会练投篮机会都没有，我们在国际大赛中经常有这种情况出现！
但现在我们球员也意识到了这一点，比如朱芳雨现在的投篮就比以前快了，自己特意改变的！